비만 중년 남성의 질병으로 대중화된 통풍, 통풍, 통풍의 원인과 치료, 통풍은 요산이라는 물질이 몸 밖으로 배설되지 않고 과다하게 축적돼 발생하는 질환이다. 관절에 날카로운 모양의 요산 결정체가 침착되어 염증 반응을 일으켜 심한 통증을 유발하는데, 바람을 쐬어도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 한다. *미국 Mayo Clinic은 요산 배설을 원활하게 하고 신장 결석 형성을 최소화하기 위해 하루 3리터 정도의 물을 섭취하도록 제시하고 있다. 비만 중년 남성의 질병으로 대중화된 통풍, 통풍, 통풍의 원인과 치료, 통풍은 요산이라는 물질이 몸 밖으로 배설되지 않고 과다하게 축적돼 발생하는 질환이다. 관절에 날카로운 모양의 요산 결정체가 침착되어 염증 반응을 일으켜 심한 통증을 유발하는데, 바람을 쐬어도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 한다. *미국 Mayo Clinic은 요산 배설을 원활하게 하고 신장 결석 형성을 최소화하기 위해 하루 3리터 정도의 물을 섭취하도록 제시하고 있다.
통풍의 원인 통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아지면서 과도하게 축적된 요산 결정체가 관절 주변에 형성돼 발생한다. 요산은 음식물이 소화돼 최종적으로 대사된 뒤 생기는 물질로 요산 결정체에 의해 관절에 염증이 발생하고 통증과 부종이 나타난다. 통풍은 가족력이 있는 경우 통풍 발병 위험이 높아져 남성에서 확률이 더 높고 대개 40대 이상에서 첫 발작적 관절염을 경험한다. 또 비만과 과도한 음주는 통풍 발병 위험을 높일 수 있다. 통풍 증상 통풍은 주로 엄지발가락 관절에 자주 발생하며 그 외 발목, 무릎 등에 나타난다. 보통 관절이 빨갛게 부어올라 손을 댈 수 없을 정도로 통증이 심하다. 처음 생겼을 때는 대개 며칠이 지나면 자연적으로 회복되는 것처럼 보이지만 일정 기간 후 비슷한 증상이 다시 발생한다. 뼈마디가 울퉁불퉁 부어 발열과 오한을 동반할 수 있다. 낮보다 밤에 통증이 더 심해질 수 있다. 통풍 예방 식이요법인 통풍은 식습관과 비만 때문에 생기는 경우가 많으므로 식생활을 개선해야 한다. 고단백, 고열량식에는 통풍의 원인이 되는 요산을 발생시키는 푸딩이 많이 포함되어 있으므로 주의가 필요하다. 정어리 멸치 간 등 요산이 많이 들어 있는 음식 섭취를 피해야 한다. 체중조절 통풍은 다른 대사증후군과 자주 동반되는 점을 고려할 때 적절한 식이요법과 운동을 통해 체중을 조절하는 것이 필요하다. 과식을 피하고 전체적인 열량을 낮춘 식단을 지키는 것이 좋다. 음주 제한 알코올은 신장에서 요산 배설을 감소시키고 요산 합성을 증가시켜 고요산혈증을 일으키므로 알코올 섭취를 반드시 제한해야 한다. 수분 섭취량이 많은 물을 마셔 체내 요산을 희석시키는 것이 도움이 될 수 있다. 통풍 치료·통풍 치료제는 크게 급성으로 발생하는 통풍 발작을 치료하는 약물과 혈중에 과도하게 높아진 요산의 농도를 낮추는 약물로 나뉜다. 1. 통풍발작치료제·비스테로이드성 소염제(이부프로펜, 나프록센 등) 및 스테로이드제의 통풍발작 시 관절의 염증을 완화하는데 효과적이다. 이 약들은 통증, 부기, 염증을 완화시키고 증상을 완화시킨다. •콜키신(콜히틴) 통풍 발작 초기에 콜키신을 복용하면 증상을 빨리 완화할 수 있다. 콜키신은 염증을 억제하고 관절 통증과 부종을 감소시키는 효과가 있다. 하지만 과도한 복용은 위장장애를 유발할 수 있으므로 의사의 지시에 따라 복용해야 한다. 2. 고요산혈증치료제·요산생성억제제의 재발을 방지하기 위해 요산생성억제제인 알로푸리놀(allopurinol)이나 프로베네시드(probenecid), 페폭소스타트(febuxostat)와 같은 약물을 사용할 수 있다. 이들 약은 체내 요산 생성을 억제해 요산 농도를 낮추고 통풍 발작 빈도를 완화한다. •요산 배설촉진제의 대표적인 약물로 벤즈브로마론이 있으며, 신장에서 소변이 생성되는 과정에서 요산이 체내로 재흡수되는 과정을 차단한다. 그 결과 소변으로 배출되는 요산의 양이 많아지고 혈중 요산의 농도가 감소한다. 다만 요산결석이 생길 가능성이 높아지기 때문에 충분한 수분 섭취가 필요하다. 통풍은 관절 통증을 유발해 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 질환이다. 적절한 치료와 건강한 식습관을 통해 통풍을 관리하고 예방하는 것이 중요하다. 특히 만성 통풍은 지속적인 관리가 중요하다. 통증이 호전됐다고 약물 투여를 중단하면 재발할 수 있기 때문에 의사의 지시에 따라 치료를 받고 건강한 식습관과 생활습관을 유지해야 한다. 출처 : 건강과 행복이야기 665호 건강한 친구 2024.6 이세진 약사 통풍의 원인 통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아지면서 과도하게 축적된 요산 결정체가 관절 주변에 형성돼 발생한다. 요산은 음식물이 소화돼 최종적으로 대사된 뒤 생기는 물질로 요산 결정체에 의해 관절에 염증이 발생하고 통증과 부종이 나타난다. 통풍은 가족력이 있는 경우 통풍 발병 위험이 높아져 남성에서 확률이 더 높고 대개 40대 이상에서 첫 발작적 관절염을 경험한다. 또 비만과 과도한 음주는 통풍 발병 위험을 높일 수 있다. 통풍 증상 통풍은 주로 엄지발가락 관절에 자주 발생하며 그 외 발목, 무릎 등에 나타난다. 보통 관절이 빨갛게 부어올라 손을 댈 수 없을 정도로 통증이 심하다. 처음 생겼을 때는 대개 며칠이 지나면 자연적으로 회복되는 것처럼 보이지만 일정 기간 후 비슷한 증상이 다시 발생한다. 뼈마디가 울퉁불퉁 부어 발열과 오한을 동반할 수 있다. 낮보다 밤에 통증이 더 심해질 수 있다. 통풍 예방 식이요법인 통풍은 식습관과 비만 때문에 생기는 경우가 많으므로 식생활을 개선해야 한다. 고단백, 고열량식에는 통풍의 원인이 되는 요산을 발생시키는 푸딩이 많이 포함되어 있으므로 주의가 필요하다. 정어리 멸치 간 등 요산이 많이 들어 있는 음식 섭취를 피해야 한다. 체중조절 통풍은 다른 대사증후군과 자주 동반되는 점을 고려할 때 적절한 식이요법과 운동을 통해 체중을 조절하는 것이 필요하다. 과식을 피하고 전체적인 열량을 낮춘 식단을 지키는 것이 좋다. 음주 제한 알코올은 신장에서 요산 배설을 감소시키고 요산 합성을 증가시켜 고요산혈증을 일으키므로 알코올 섭취를 반드시 제한해야 한다. 수분 섭취량이 많은 물을 마셔 체내 요산을 희석시키는 것이 도움이 될 수 있다. 통풍 치료·통풍 치료제는 크게 급성으로 발생하는 통풍 발작을 치료하는 약물과 혈중에 과도하게 높아진 요산의 농도를 낮추는 약물로 나뉜다. 1. 통풍발작치료제·비스테로이드성 소염제(이부프로펜, 나프록센 등) 및 스테로이드제의 통풍발작 시 관절의 염증을 완화하는데 효과적이다. 이 약들은 통증, 부기, 염증을 완화시키고 증상을 완화시킨다. •콜키신(콜히틴) 통풍 발작 초기에 콜키신을 복용하면 증상을 빨리 완화할 수 있다. 콜키신은 염증을 억제하고 관절 통증과 부종을 감소시키는 효과가 있다. 하지만 과도한 복용은 위장장애를 유발할 수 있으므로 의사의 지시에 따라 복용해야 한다. 2. 고요산혈증치료제·요산생성억제제의 재발을 방지하기 위해 요산생성억제제인 알로푸리놀(allopurinol)이나 프로베네시드(probenecid), 페폭소스타트(febuxostat)와 같은 약물을 사용할 수 있다. 이들 약은 체내 요산 생성을 억제해 요산 농도를 낮추고 통풍 발작 빈도를 완화한다. •요산 배설촉진제의 대표적인 약물로 벤즈브로마론이 있으며, 신장에서 소변이 생성되는 과정에서 요산이 체내로 재흡수되는 과정을 차단한다. 그 결과 소변으로 배출되는 요산의 양이 많아지고 혈중 요산의 농도가 감소한다. 다만 요산결석이 생길 가능성이 높아지기 때문에 충분한 수분 섭취가 필요하다. 통풍은 관절 통증을 유발해 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 질환이다. 적절한 치료와 건강한 식습관을 통해 통풍을 관리하고 예방하는 것이 중요하다. 특히 만성 통풍은 지속적인 관리가 중요하다. 통증이 호전되었다고 약물 투여를 중단하면 재발할 가능성이 있으므로,
